כיצד לבחור תרמיל
הבחירה ב תיק גב יש השפעות על בריאותם של אנשים במיוחד עבור קטינים.
בהתחשב בכל הנקודות, תרמילים(כתפיים בackpacks ) הם אלה שהכי פחות משפיעים על בריאות האנשים. כמו סוגים אלה שלתרמילים חלק את התיקים במשקל לכתף ולמותניים.
לתרמיל קרוס גוף יש יתרון שיכול להפחית את העומס על עמוד השדרה. עם זאת היציבה ממלאת תפקיד חשוב. יציבה רעה בהתרסה לא הצליחה להגן על עמוד השדרה שלך.
יצרני תיקים מנוסים רבים מסכמים כמה דרכים לבחירת בריאות תַרמִיל גַב
1. חומר קל: משקלי הדברים הארוזים כבר כבדים לגופנו. אם גם משקל תרמיל כבד. זה לא רק עייף מאוד במהלך השימוש, אלא גם עומס רב על הבריאות. לכן לא מומלץ להוסיף אביזרים מיותרים רבים עבור סוגים מסוימים של תיק כתפיים
2. כתף רחבה: ככל שרצועת התרמיל רחבה יותר, ניתן להגדיל את משטח הכתף. ואז להפחית את העומס והנזק.
היציבה חשובה מאוד, במיוחד עבור בני נוער, הם עשויים להשתמש ביציבה מוזרה כדי לשאת תרמיל. זהו סיכון בריאותי חמור לבני נוער בטווח הארוך. יש אנשים שבאופן מכוון מאריכים את רצועות תיקי הכתף והתרמיל מכיוון שהם נראים טוב, אך זה גורם לתיק הכדור לרעוד כל הזמן, מה שיגרום ללחץ גדול על עמוד השדרה לאורך זמן.
יש לציין שתי נקודות בעת הנשיאה תרמילים
1. הפחת את הרעידות. בין אם מדובר בתיק גב או בתיק גוף צולב, אל תשים את הרצועה יותר מדי זמן ויכול להקטין אתתיק גברְעִידָה. שרירי הגוף לא יהיו מותאמים יתר על המידה בגלל רעד, ולא תרגישו עייפות מראש
2. מיקום תרמילים: אין למקם את מיקום התרמילים נמוך מדי. עדיף לשים את הקצה התחתון של התרמילים במותניים. ישנם תלמידים שאוהבים למקם את תיק הגב בתנוחת האגן, מה שעלול להשפיע קשות על בריאות האגן.
3. חזית תרמיל נשיאה: יש אנשים שאוהבים לסחוב את התרמיל שלהם מלפנים. לעיתים, החלק האחורי הקדמי עשוי להקל על עייפות הכתפיים, אך החלק האחורי הקדמי לטווח ארוך עלול לגרום להשפעות שליליות על עמוד השדרה, ואף עלול לגרום לגיבנת בטווח הארוך.